5 правил

Для того чтобы начать переменны в своей жизни,надо придерживаться правил. Да это нелегко,но мы начнём с самых элементарных.

1. Каждое утро вставать с постели с улыбкой, даже если ты не выспался. Я понимаю когда у тебя дома много детей ты ещё не скоро выспишься,а если и ещё есть ребёнок которому меньше года так это ещё года три гарантированное не досыпание.

2. Каждое утро когда ты смотришь в зеркало, говорить что ты самая лучшая,самая красивая,что ты сможешь всё.

3. Каждое утро своим родным людям желать хорошего дня и хорошего настроения. Ведь благоприятное состояние души залог успеха,не только в похудении,но и в работе.

4. Каждое утро на голодный желудок выпивать стакан воды.

5. Каждое утро составлять план на весь день чтоб ему следовать,ведь не только на работе должен быть план. Если в жизни следовать плану,то и жить будет легче.

Эти правила сможет выполнять даже самый занятой человек. А на самом деле этих правил очень много,но есть мамочки которые заняты и ночью и днём самым важным в этой жизни,воспитанием детей и у них нет времени ещё на многие разные правила.